2019.09.14 ■9月の週替りレッスンスケジュール

ボディメイクエアロ
15日・17日・29日

インナーマッスルトレーニング
22日・24日

体幹エクササイズ
30日
※16日・23日は祝日レッスンとなります。

日曜日（11：00〜11：45）／ 月曜日（19：30〜20：00）／ 火曜日（15：15〜16：00）

※予約制のレッスンとなりますので、レッスン開始１時間前よりフロントにて受付開始致します。(予約はご本人様以外できません)
※定員20名
器具を使用するため、安全を考慮し定員を20名とさせていただきます。
2019.09.14 ■9月レッスン代行のお知らせ

▼9月14日（土）
13：30〜14：30
塩野インストラクター
　↓
★ZUMBA　定員：25名　峯田インストラクター
(13：30〜14：15までの45分レッスンとなります)

▼9月28日（土）
12：15〜13：00
コンディショニングエアロ　伊藤インストラクター
　↓
やさしいエアロ　向田インストラクター

▼9月28日(土)
15：30〜16：15
やさしいエアロ　峯田インストラクター
　↓
★バランスボールエクササイズ　定員：15名　原インストラクター

▼9月29日（日）
15：00〜15：45
ピラティス　伊藤インストラクター
　↓
体幹エクササイズ　有路インストラクター

▼9月29日(日)　
16：00〜16：30
はじめてエアロ　伊藤インストラクター
　↓
はじめてエアロ　櫻井(順)インストラクター
2019.09.14 ■祝日レッスンのお知らせ　

▼9月16日(月)
11：00〜12：00
セルフボディメンテストレッチ
　向田インストラクター

★14：00〜15：00
ZUMBA
　太田インストラクター
★…定員：25名

16：00〜17：00
脂肪燃焼エアロ
　安孫子インストラクター


▼9月23日(月)
11：00〜11：45
ラテンエアロ
　山口インストラクター

13：00〜13：30

　有路インストラクター

★16：00〜17：00
ピラティス
　安孫子インストラクター
★…定員：24名
2019.08.16 ■8月の週替りレッスンスケジュール

ボディメイクエアロ
4日・6日・18日・20日

インナーマッスルトレーニング
11日・25日・27日

体幹エクササイズ
15日

ソフトサーキット
26日
※19日は代行レッスンとなります。

日曜日（11：00〜11：45）／ 月曜日（19：30〜20：00）／ 火曜日（15：15〜16：00）

※予約制のレッスンとなりますので、レッスン開始１時間前よりフロントにて受付開始致します。(予約はご本人様以外できません)
※定員20名
器具を使用するため、安全を考慮し定員を20名とさせていただきます。
2019.08.16 ■8月レッスン代行のお知らせ

▼8月17日（土）
11：30〜12：00
バレトン　伊藤インストラクター
　↓
体幹エクササイズ　向田インストラクター

▼8月17日（土）
12：15〜13：00
コンディショニングエアロ　伊藤インストラクター
　↓
バランスボールエクササイズ　原インストラクター

▼8月17日（土）
15：30〜16：15
やさしいエアロ　峯田インストラクター
　↓
やさしいエアロ　向田インストラクター

▼8月19日（月）
19：30〜20：00
体幹エクササイズ　有路インストラクター
　↓
体幹エクササイズ　向田インストラクター
2019.07.01 ■7月の週替りレッスンスケジュール

ボディメイクエアロ
2日・7日・16日・21日・30日

インナーマッスルトレーニング
9日・14日・23日・28日

体幹エクササイズ
1日・22日

ソフトサーキット
8日・29日
※15日は祝日営業の為レッスン内容が変更となります

日曜日（11：00〜11：45）／ 月曜日（19：30〜20：00）／ 火曜日（15：15〜16：00）

※予約制のレッスンとなりますので、レッスン開始１時間前よりフロントにて受付開始致します。(予約はご本人様以外できません)
※定員20名
器具を使用するため、安全を考慮し定員を20名とさせていただきます。
2019.05.14 ■5月の週替りレッスンスケジュール

ボディメイクエアロ
26日・28日

インナーマッスルトレーニング
19日・21日

体幹エクササイズ
13日

ソフトサーキット
27日
※20日は代行の為レッスン内容が変更となります

日曜日（11：00〜11：45）／ 月曜日（19：30〜20：00）／ 火曜日（15：15〜16：00）

※予約制のレッスンとなりますので、レッスン開始１時間前よりフロントにて受付開始致します。(予約はご本人様以外できません)
※定員20名
器具を使用するため、安全を考慮し定員を20名とさせていただきます。
2019.04.23 ≪大型連休中の営業について≫　

新天皇即位に伴い、営業日・営業時間が下記の通り変更となります

４月２９日〜５月６日：祝日営業（１０時から１９時　最終チェックイン：１８時半）
５月の休館日：７日・８日・１５日・２２日・２９日
※７日は１週目の振替となります

詳しくはこちら
2019.04.23 ■祝日レッスンのお知らせ　

▼４月２９日(月)
11：00〜12：00
ラテンエアロ
　山口インストラクター

★14：00〜15：00
ZUMBA
　太田インストラクター
★…定員：25名

15：30〜16：30
ウェイクアップヨガ
　伊藤インストラクター


▼４月３０日(火)
★11：00〜11：45
バランスボール＆カーディオエクササイズ
　向田インストラクター
★…定員：15名

14：00〜14：45
やさしいエアロ
　峯田インストラクター

15：30〜16：30
ボディメイクエアロ
　安孫子インストラクター
★…定員：20名
2019.04.09 ■4月レッスン代行のお知らせ

▼4月12日（金）
19：30〜20：00
やさしいエアロ　向田インストラクター
　↓
やさしいエアロ　櫻井(順)インストラクター

▼4月20日（土）
15：30〜16：15
やさしいエアロ　峯田インストラクター
　↓
やさしいエアロ　伊藤インストラクター
2019.04.01 ■4月の週替りレッスンスケジュール

ボディメイクエアロ
2日・7日・16日・21日

インナーマッスルトレーニング
9日・14日・23日・28日

体幹エクササイズ
1日・15日

ソフトサーキット
8日・22日

日曜日（11：00〜11：45）／ 月曜日（19：30〜20：00）／ 火曜日（15：15〜16：00）

※予約制のレッスンとなりますので、レッスン開始１時間前よりフロントにて受付開始致します。(予約はご本人様以外できません)
※定員20名
器具を使用するため、安全を考慮し定員を20名とさせていただきます。
2019.03.04 ■3月レッスン代行追加のお知らせ

▼3月9日（土）
15：30〜16：15
やさしいエアロ　峯田インストラクター
　↓
やさしいエアロ　向田インストラクター
2019.02.27 ■祝日レッスンのお知らせ　

▼3月21日(木)
11：00〜11：45
やさしいエアロ
　安孫子インストラクター

★14：00〜15：00
ZUMBA
　太田インストラクター
★…定員：25名

16：15〜17：00
ウェイクアップヨガ
　伊藤インストラクター
2019.02.27 ■3月レッスン代行のお知らせ

▼3月2日（土）
10：30〜11：15
セルフボディメンテストレッチ　向田インストラクター
　↓
10：30〜11：00
おはようストレッチ　峯田インストラクター
※短縮レッスンとなります


11：30〜12：00
バレトン　伊藤インストラクター
　↓
体幹エクササイズ　有路インストラクター


12：15〜13：00
コンディショニングエアロ　伊藤インストラクター
　↓
ソフトサーキット　有路インストラクター


▼3月15日(金)
14：00〜14：30
ムーブ・ザ・ボディトレーニング　安孫子インストラクター
　↓
スローエアロ　渡部インストラクター
2019.02.27 ■3月の週替りレッスンスケジュール

ボディメイクエアロ
３日・５日・１７日・１９日・３１日

インナーマッスルトレーニング
１０日・１２日・２４日・２６日

体幹エクササイズ
４日・１８日

ソフトサーキット
１１日・２５日

日曜日（11：00〜11：45）／ 月曜日（19：30〜20：00）／ 火曜日（15：15〜16：00）

※予約制のレッスンとなりますので、レッスン開始１時間前よりフロントにて受付開始致します。(予約はご本人様以外できません)
※定員20名
器具を使用するため、安全を考慮し定員を20名とさせていただきます。
2019.02.05 ■祝日レッスンのお知らせ　

▼2月11日(月)
11：00〜11：45
脂肪燃焼エアロ
　山口インストラクター

★14：00〜15：00
ZUMBA
　太田インストラクター
★…定員：25名

15：30〜16：15
ウェイクアップヨガ
　伊藤インストラクター
2019.02.05 ■2月の週替りレッスンスケジュール

ボディメイクエアロ
３日・５日・１７日・１９日

インナーマッスルトレーニング
１０日・１２日・２４日・２６日

体幹エクササイズ
４日・１８日

ソフトサーキット
２５日　※１１日は祝日営業の為、特別レッスン

日曜日（11：00〜11：45）／ 月曜日（19：30〜20：00）／ 火曜日（15：15〜16：00）

※予約制のレッスンとなりますので、レッスン開始１時間前よりフロントにて受付開始致します。(予約はご本人様以外できません)
※定員20名
器具を使用するため、安全を考慮し定員を20名とさせていただきます。
2019.01.05 ■新年会実施に伴う営業時間変更のご案内　

平成31年1月12日(土)にお客様との新年会を開催するにあたり、当日の営業時間を短縮営業とさせていただきますことをご案内申し上げます。

営業終了時間　午後５時３０分までとなります。（最終チェックイン：午後５時）
2018.12.25 ■祝日レッスンのお知らせ　

▼1月14日(月)
★11：00〜12：00
ウェイクアップヨガ
　伊藤インストラクター
★…定員：24名

★14：00〜15：00
ZUMBA
　太田インストラクター
★…定員：25名

15：30〜16：15
やさしいエアロ
　安孫子インストラクター
2018.12.25 ■年末年始休館日のお知らせ

12月29日（土）〜翌年1月３日（木）

営業終了日： 12月２８日（金）
13:30〜21:00（最終チェックイン 20:30）

営業開始日： 翌年1月４日（金）
13:30〜21:00（最終チェックイン 20:30）
2018.12.18 ■1月の週替りレッスンスケジュール

ボディメイクエアロ
６日・８日・２０日・２２日

インナーマッスルトレーニング
１３日・１５日・２７日・２９日

体幹エクササイズ
７日・２１日

ソフトサーキット
２８日　※１４日は祝日営業の為、特別レッスン

日曜日（11：00〜11：45）／ 月曜日（19：30〜20：00）／ 火曜日（15：15〜16：00）

※予約制のレッスンとなりますので、レッスン開始１時間前よりフロントにて受付開始致します。(予約はご本人様以外できません)
※定員20名
器具を使用するため、安全を考慮し定員を20名とさせていただきます。
2018.12.11 ■祝日レッスンのお知らせ　

▼12月24日(月)
11：00〜11：45
ラテンエアロ
　山口インストラクター

★14：00〜15：00
マッスルワークアウト
　有路。向田インストラクター
★…定員：20名

★15：30〜16：00
ZUMBA
　峯田インストラクター
★…定員：25名
2018.11.05 ■祝日レッスンのお知らせ　

▼11月23日(土)
11：00〜11：45
おはようストレッチ
　有路インストラクター

★14：00〜15：00
ムーブ・ザ・ボディトレーニング
　安孫子インストラクター
★…定員：25名

★15：30〜16：15
やさしいステップ＆ストレッチ
　櫻井(順)インストラクター
★…定員：18名
2018.11.05 ■11月の週替りレッスンスケジュール

ボディメイクエアロ
4日　6日　18日　20日

インナーマッスルトレーニング
11日　13日　25日　27日

体幹エクササイズ
5日　19日

ソフトサーキット
12日　19日

日曜日（11：00〜11：45）／ 月曜日（19：30〜20：00）／ 火曜日（15：15〜16：00）

※予約制のレッスンとなりますので、レッスン開始１時間前よりフロントにて受付開始致します。(予約はご本人様以外できません)
※定員20名
器具を使用するため、安全を考慮し定員を20名とさせていただきます。
2018.10.11 ■10月レッスン代行のお知らせ

▼10月13日（土）
10：30〜11：15
セルフボディメンテストレッチ　向田インストラクター
　↓
おはようストレッチ　伊藤インストラクター


▼10月22日(月)
18：30〜19：15
リラクゼーションヨガ　渡部インストラクター
　↓
セルフボディメンテストレッチ　向田インストラクター


▼10月26日(金)
15：45〜16：30
ベーシックステップ　櫻井(順)インストラクター
　↓
脂肪燃焼エアロ　櫻井(郁)インストラクター

18：30〜19：15
初級ステップ　櫻井(順)インストラクター
　↓
ZUMBASTEP　定員：18名　太田インストラクター