2018.11.05 ■祝日レッスンのお知らせ 

▼11月23日(土)
11:00〜11:45
おはようストレッチ
 有路インストラクター

★14:00〜15:00
ムーブ・ザ・ボディトレーニング
 安孫子インストラクター
★…定員:25名

★15:30〜16:15
やさしいステップ&ストレッチ
 櫻井(順)インストラクター
★…定員:18名

2018.11.05 ■11月の週替りレッスンスケジュール

ボディメイクエアロ
4日 6日 18日 20日

インナーマッスルトレーニング
11日 13日 25日 27日

体幹エクササイズ
5日 19日

ソフトサーキット
12日 19日

日曜日(11:00〜11:45)/ 月曜日(19:30〜20:00)/ 火曜日(15:15〜16:00)

※予約制のレッスンとなりますので、レッスン開始1時間前よりフロントにて受付開始致します。(予約はご本人様以外できません)
※定員20名
器具を使用するため、安全を考慮し定員を20名とさせていただきます。

2018.10.11 ■10月レッスン代行のお知らせ

▼10月13日(土)
10:30〜11:15
セルフボディメンテストレッチ 向田インストラクター
 ↓
おはようストレッチ 伊藤インストラクター


▼10月22日(月)
18:30〜19:15
リラクゼーションヨガ 渡部インストラクター
 ↓
セルフボディメンテストレッチ 向田インストラクター


▼10月26日(金)
15:45〜16:30
ベーシックステップ 櫻井(順)インストラクター
 ↓
脂肪燃焼エアロ 櫻井(郁)インストラクター

18:30〜19:15
初級ステップ 櫻井(順)インストラクター
 ↓
ZUMBASTEP 定員:18名 太田インストラクター