2018.10.11 ■10月レッスン代行のお知らせ

▼10月13日(土)
10:30〜11:15
セルフボディメンテストレッチ 向田インストラクター
 ↓
おはようストレッチ 伊藤インストラクター


▼10月22日(月)
18:30〜19:15
リラクゼーションヨガ 渡部インストラクター
 ↓
セルフボディメンテストレッチ 向田インストラクター


▼10月26日(金)
15:45〜16:30
ベーシックステップ 櫻井(順)インストラクター
 ↓
脂肪燃焼エアロ 櫻井(郁)インストラクター

18:30〜19:15
初級ステップ 櫻井(順)インストラクター
 ↓
ZUMBASTEP 定員:18名 太田インストラクター

2018.09.26 ■10月の週替りレッスンスケジュール

ボディメイクエアロ
2日 7日 16日 21日 30日

インナーマッスルトレーニング
9日 14日 23日 28日

体幹エクササイズ
1日 15日 29日

ソフトサーキット
8日 22日

日曜日(11:00〜11:45)/ 月曜日(19:30〜20:00)/ 火曜日(15:15〜16:00)

※予約制のレッスンとなりますので、レッスン開始1時間前よりフロントにて受付開始致します。(予約はご本人様以外できません)
※定員20名
器具を使用するため、安全を考慮し定員を20名とさせていただきます。

2018.09.03 ■祝日レッスンのお知らせ 

▼9月17日(月)
★11:00〜12:00
コンディショニングヨガ
 伊藤インストラクター
★…定員24名

★14:00〜15:00
ZUMBA
 太田インストラクター
★…定員25名

16:00〜16:45
ソフトサーキット
 向田インストラクター
≪有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせ短時間で脂肪を燃焼するクラスです≫


▼9月24日(月)
★11:00〜12:00
コンディショニングヨガ
 伊藤インストラクター
★…定員24名

14:00〜15:00
やさしいエアロ60
 安孫子インストラクター

15:15〜16:00
美尻エクササイズ
 安孫子インストラクター

2018.09.03 ■日曜・火曜日 9月の週替りレッスンスケジュール

ボディメイクエアロ
2日 4日 16日 18日 30日

インナーマッスルトレーニング
9日 11日 23日 25日

日曜日(11:00〜11:45)/ 火曜日(15:15〜16:00)

※予約制のレッスンとなりますので、レッスン開始1時間前よりフロントにて受付開始致します。(予約はご本人様以外できません)
※定員20名
器具を使用するため、安全を考慮し定員を20名とさせていただきます。

2018.07.30 ■8月レッスン代行のお知らせ

▼8月3日(金)
14:45〜15:30
スマイルヨガ 渡部インストラクター
 ↓
ボディケアストレッチ 安孫子インストラクター

10:30〜11:15
セルフボディメンテストレッチ 向田インストラクター
 ↓
10:30〜11:00
おはようストレッチ 峯田インストラクター
30分間のレッスンとなります。


2018.07.30 ■8月11日〜14日
お盆期間中のレッスンスケジュール
 


▼8月11日(土)
11:00〜11:45
やさしいエアロ
 峯田インストラクター

13:30〜14;30
エンジョイダンス
 塩野インストラクター

★15:00〜15:45
コンディショニングヨガ ★定員:24名
 伊藤インストラクター


▼8月12日(日)
★11;00〜12:00
インナーマッスルトレーニングSP ★定員:20名
 安孫子インストラクター

★14:00〜14;45
ZUMBA ★定員:25名
 太田インストラクター


★15;00〜15;45
ピラティス ★定員:24名
 伊藤インストラクター


▼8月13日(月)
14:00〜14;45
ラテンエアロ
 山口インストラクター

★15;00〜16;00
ZUMBA ★定員:21名
 太田インストラクター


★18;30〜19:15
コンディショニングヨガ ★定員:24名
 伊藤インストラクター


▼8月14日(火)
15:00〜16:00
脂肪燃焼エアロ
 安孫子インストラクター

18:00〜18:45
体幹エクササイズ
 有路インストラクター

2018.07.30 ■日曜・火曜日 8月の週替りレッスンスケジュール

ボディメイクエアロ
5日 12日 19日 26日

インナーマッスルトレーニング
7日 14日 21日 28日

日曜日(11:00〜11:45)/ 火曜日(15:15〜16:00)

※予約制のレッスンとなりますので、レッスン開始1時間前よりフロントにて受付開始致します。(予約はご本人様以外できません)
※定員20名
器具を使用するため、安全を考慮し定員を20名とさせていただきます。

2018.07.06 ■祝日レッスンのお知らせ 

▼7月16日(月)
11:00〜12:00
ヨガSP
 渡部(旧姓;須藤)インストラクター

14:30〜15:30
ムーブ・ザ・ボディトレーニング
 安孫子インストラクター
★…定員25名

16:00〜16:45
やさしいエアロ
 峯田インストラクター

2018.07.06 ■6月レッスン代行のお知らせ

▼7月1日(日)
11:00〜11:45
ボディメイクエアロ 安孫子インストラクター
 ↓
ボディメイクサーキット&ストレッチ 定員:18名 伊藤インストラクター


▼7月7日(土)
15:30〜16:15
やさしいエアロ 峯田インストラクター
 ↓
やさしいエアロ 櫻井(順)インストラクター


▼7月8日(日)
16:00〜16:30
はじめてエアロ 峯田インストラクター
 ↓
はじめてエアロ 伊藤インストラクター


▼7月9日(月)
19:30〜20:00
やさしいエアロ 遠藤インストラクター
 ↓
やさしいエアロ 峯田インストラクター


▼7月14日(土)
11:30〜12:15
コンディショニングエアロ 伊藤インストラクター
 ↓
やさしいエアロ 向田インストラクター


▼7月19日(木)
15:00〜15:45
健美操 櫻井(順)インストラクター
 ↓
セルフボディメンテストレッチ 向田インストラクター


▼7月20日(金)
15:45〜16:30
ベーシックステップ 櫻井(順)インストラクター
 ↓
やさしいエアロ 向田インストラクター

18:30〜19:15
初級ステップ 櫻井(順)インストラクター
 ↓
ピラティス 定員:24名 遠藤インストラクター


▼7月22日(日)
16:00〜16:30
はじめてエアロ 峯田インストラクター
 ↓
はじめてエアロ 伊藤インストラクター


▼7月30日(月)
18:30〜19:15
リラクゼーションヨガ 渡部(旧姓:須藤)インストラクター
 ↓
セルフボディメンテストレッチ 向田インストラクター


2018.07.06 ■日曜・火曜日 6月の週替りレッスンスケジュール

ボディメイクエアロ
3日 15日 17日 29日 31日
※1日は代行レッスンとなります。
インナーマッスルトレーニング
8日 10日 22日 24日

日曜日(11:00〜11:45)/ 火曜日(15:15〜16:00)

※予約制のレッスンとなりますので、レッスン開始1時間前よりフロントにて受付開始致します。(予約はご本人様以外できません)
※定員20名
器具を使用するため、安全を考慮し定員を20名とさせていただきます。

2018.05.25 ■6月レッスン代行のお知らせ

▼6月16日(土)
10:30〜11:15
セルフボディメンテストレッチ 向田インストラクター
 ↓
アロマテラピーストレッチ 櫻井(順)インストラクター

15:30〜16:15 
やさしいエアロ  峯田インストラクター
 ↓
やさしいエアロ 遠藤インストラクター


▼6月19日(火)
18:30〜19:00
体幹エクササイズ 有路インストラクター
 ↓
筋力アップ体操 原インストラクター


▼6月29日(金)
14:00〜14:30
ムーブ・ザ・ボディトレーニング 安孫子インストラクター
 ↓
体幹エクササイズ 向田インストラクター

2018.05.25 ■日曜・火曜日 6月の週替りレッスンスケジュール

ボディメイクエアロ
3日 5日 17日 19日
インナーマッスルトレーニング
10日 12日 24日 26日

日曜日(11:00〜11:45)/ 火曜日(15:15〜16:00)

※予約制のレッスンとなりますので、レッスン開始1時間前よりフロントにて受付開始致します。(予約はご本人様以外できません)
※定員20名
器具を使用するため、安全を考慮し定員を20名とさせていただきます。

2018.04.18 ■祝日レッスンのお知らせ 

▼4月30日(月)
11:00〜11:45
脂肪燃焼エアロ
 山口インストラクター

14:00〜15:00
ZUMBA
 太田インストラクター
★…定員25名

16:00〜17:00
リラクゼーションヨガ
 須藤インストラクター

2018.04.18 ■5月GWレッスンのお知らせ 

▼5月3日(木)
11:00〜11:45
アロマテラピーストレッチ
 櫻井(順)インストラクター
★…定員24名

14:00〜15:00
ZUMBA
 太田インストラクター
★…定員25名

15:30〜16:30
エンジョイエアロ60
 伊藤インストラクター


▼5月4日(金)
11:00〜11:45
セルフボディメンテストレッチ
 向田インストラクター

14:00〜15:00
ムーブ・ザ・ボディトレーニング
 安孫子インストラクター

15:30〜16:15
やさしいエアロ
 向田インストラクター


▼5月5日(土)
11:00〜12:00
コンディショニングヨガ
 伊藤インストラクター
★…定員25名

14:00〜15:00
ボディメイクエアロ
 安孫子インストラクター
★…定員20名

15:30〜16:15
やさしいエアロ
 向田インストラクター

2018.04.18 ■日曜・火曜日 4月の週替りレッスンスケジュール

ボディメイクエアロ
1日 6日 15日 20日 29日
インナーマッスルトレーニング
8日 13日 22日 27日

日曜日(11:00〜11:45)/ 火曜日(15:15〜16:00)

※予約制のレッスンとなりますので、レッスン開始1時間前よりフロントにて受付開始致します。(予約はご本人様以外できません)
※定員20名
器具を使用するため、安全を考慮し定員を20名とさせていただきます。

2018.03.30 ■4月レッスン代行のお知らせ

▼4月5日(木)
18:30〜19:15
★ZUMBA 定員25名 太田インストラクター
 ↓
18:30〜19:15
★ZUMBA 定員25名 瀬野インストラクター

2018.03.30 ■日曜・火曜日 4月の週替りレッスンスケジュール

ボディメイクエアロ
1日 3日 15日 17日 29日
インナーマッスルトレーニング
8日 10日 22日 24日

日曜日(11:00〜11:45)/ 火曜日(15:15〜16:00)

※予約制のレッスンとなりますので、レッスン開始1時間前よりフロントにて受付開始致します。(予約はご本人様以外できません)
※定員20名
器具を使用するため、安全を考慮し定員を20名とさせていただきます。